Blog

Antigravity edzés: próbálj ki új edzésformát! | A Planche edzéssel orvosolhatod ízületi fájdalmaidat! | TRX edzés Budapesten: hatékony edzés mindenkinek! | Box edzés Budapesten nem csak sportolóknak! | Személyi edző Budapesten: kérd profi segítségét céljaid eléréséhez! | Aerobic edzések: vegyél részt jó hangulatú, változatos, valóban hatékony óráinkon! | Fitnesztermünk a 2. kerületben meghosszabbított nyitvatartással várja a vendégeket!

Antigravity edzés: próbálj ki új edzésformát!

Antigravity edzésAntigravity edzés, izgalmas mozgásforma, próbáld ki felszerelt, modern fitnesztermünkben!

Manapság nagyon sokféle sportolási lehetőség áll az emberek rendelkezésére. Egyesek szívesen kipróbálnának olyan új mozgásformákat, amik egyszerre többféle sportot is ötvöznek magukba, így az egész testüket megmozgathatják. Amennyiben Te is ehhez a táborhoz tartozol, válaszd az Antigravity edzést Budapesten!

Az Antigravity edzés a pilates, fitnesz és a TRX elemeit ötvözi magába, rendkívül intenzív, izgalmas mozgásforma, ami a testedre, lelkedre egyaránt pozitív hatást gyakorol. A foglalkozások során növelheted az állóképességedet, erődet, ennek köszönhetően sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben. A mozgalmas edzések teljesen kikapcsolnak, nálunk elfelejtheted a hétköznapok problémáit, kihívásait.

Tapasztald meg Te is az Antigravity előnyeit, gyere el fitnesztermünkbe, és próbáld ki a mozgásformát! Barátságos, felszerelt környezetbe várjuk vendégeinket. Ha bővebb információkra lenne szükséged, keress bennünket bizalommal a megadott elérhetőségeinken! 





A Planche edzéssel orvosolhatod ízületi fájdalmaidat!

Planche edzésAz ízületi fájdalmak rengeteg embert kínoznak nap, mint nap. Egyesek sok mindent kipróbálnak ahhoz, hogy enyhítsék a kellemetlen érzetet, azonban az esetek nagy részében nem igazán járnak sikerrel. Amennyiben Te is érintett vagy, és bármilyen megoldásra nyitott vagy, ajánljuk figyelmedbe a Planche edzést

Planche edzés saját testsúlyos mozgásforma, ami megoldást nyújthat a problémáidra. Az edzésmódszer fontos szerepet tölt be az ápolt izomzat és egészséges ízületek kialakításában, megőrzésében. Ennek hatására pár alkalom után a testtartás minősége javulhat, így a fájdalmak is folyamatosan mérséklődhetnek. A foglalkozások nem csupán a testedre hatnak majd pozitívan, hanem szellemileg is sokkal frissebbé válhatsz. Minden egyes edzés után úgy érezheted magad, mintha teljesen újjászülettél volna.

Próbáld ki a Planche edzést Budapesten, és tapasztald meg az edzésmódszer előnyeit! Fitnesz termünkben felkészült szakemberek foglalkoznak veled, akik segítenek, hogy a legjobbat hozd ki magadból. Ha bővebb információkra lenne szükséged, keress bennünket bizalommal a megadott elérhetőségeinken!

 





TRX edzés Budapesten: hatékony edzés mindenkinek!

TRX edzésA TRX sokak számára a tökéletes edzési módszer, hiszen könnyen elsajátítható, bárhol végezhető, komoly fizikai erőnlétet biztosít viszonylag rövid időn belül, és szinte nem szükséges hozzá semmi, csupán egy TRX heveder. Érdemes azonban a TRX edzést szakemberek felügyelete alatt végezni, hiszen vannak veszélyei is.

TRX edzés komplett izomcsoportok edzését teszi lehetővé, és fő jellemzője, hogy a felhasználó kezét, illetve lábát egy felfüggesztési pont tartja, miközben a másikkal a talajon támaszkodik. Ellenállásként a saját testsúlyát használja, a TRX edzés intenzitását pedig a testének a talajjal bezárt szöge, illetve a stabilitás adja. Használatával az erőt, az állóképességet, a koordinációt, a hajlékonyságot és a core izmokat lehet fejleszteni. A TRX edzés elviekben bárhol és bármilyen fittségi szinten alkalmazható, azonban a hevederek instabilitása sérülésekhez vezethet, ezért érdemes legalább kezdő szinten szakemberek segítségét is igénybe venni az edzések során.

Amennyiben szeretné Ön is kipróbálni a TRX edzést Budapesten, forduljon hozzánk bizalommal megadott elérhetőségeink egyikén!





Box edzés Budapesten nem csak sportolóknak!

box edzés BudapestenAmikor valaki edzőterembe merészkedik, nem tudja, hogy hová forduljon, mibe kezdjen bele. A csoportos órák vagy egyéni edzések, testépítés vagy kardió legyen a cél. A box edzés vajon hány fitnesz bérlet tulajdonosnak szerepel az ez első helyen?

box edzés Budapesten budai edzőteremben, igényes környezetben elérhető fitnesz termünkben. Kinek ajánlott a budapesti box edzések látogatása? Első sorban azoknak, akik egyszerre több platformon is szeretnének eredményeket elérni. A box ugyanis sok szempontból képes változtatni valakin, aki fizikai és lelki egyensúlyra törekszik és komplex eredményt szeretne elérni az edzés által.

A box csodásan formálja a lábat és a karokat, fejleszti az állóképességet, lökést ad a taktikai gondolkodásnak, felvértez önbizalommal, erővel és önvédelmi tudással. A box edzéseink Budapesten Neked is új, pozitív tapasztalatot, élménydús edzést és érezhető, látható fejlődést biztosítanak. Gyere és próbáld ki a box edzést Budapesten a 2. kerületben! Foglalj időpontot, hogy biztosan helyet kapj!

 





Személyi edző Budapesten: kérd profi segítségét céljaid eléréséhez!

személyi edzésA fogyás és az alakformálás érdekében sokan vágnak bele valamilyen sportba, azonban egyesek igen hamar komoly akadályokkal találhatják magukat szemben. Úgy érzik, hogy megragadtak egy adott ponton, és nem tudják elérni a céljaikat, így fel is adják a küzdelmet a kilókkal szemben. Amennyiben Te is hasonló helyzetben vagy, de tovább harcolnál, válaszd inkább a személyi edzést Budapesten!

Budapesten a személyi edzés óriási segítséget nyújthat abban, hogy elérhesd a kitűzött célokat. Igazi profi fog kezelésbe venni, aki mindenre odafigyel majd azért, hogy rövid időn belül látványos eredményt tapasztalhass a testeden. Szakember közreműködésével azokat a sérüléseket is elkerülheted, amelyek hosszabb időre akadályoznának a mozgásban.

Válaszd az egyszerűbb, hatékonyabb megoldást, és bízd magad személyi edzőre Budapesten! Fitnesztermünk kellően felszerelt, rendezett, garantáljuk, hogy nálunk jól fogod magad érezni. Ha bővebb információkra lenne szükséged, keress bennünket bizalommal a megadott elérhetőségeinken, ahol készséggel állunk a rendelkezésedre.





Aerobic edzések: vegyél részt jó hangulatú, változatos, valóban hatékony óráinkon!

Manapság többféle sportolási lehetőség közül válogathatnak az emberek. Közülük sokaknak fontos, hogy hatékony, változatosságot kínáló mozgásformát találjanak, ugyanis a látványos eredmények, és az izgalmas kihívások egyeseket kifejezetten motiválnak céljaik elérésében. Ha Te is ehhez a táborhoz tartozol, ajánljuk figyelmedbe aerobic edzéseinket a 2. kerületben!

Aerobic edzéseink tökéletesen megfelelnek az elvárásaidnak. Maga az aerobic segít, hogy rövid időn belül megszabadulhass jó pár kilótól, és még az állóképességedet is növeli. Hatékony zsírégető, és a vérkeringésnek is jót tesz. Nagyon sokféle gyakorlat kerül előtérbe az órákon, rendszeresen találkozhatsz újdonságokkal is, garantáljuk, hogy nem fogsz unatkozni. Az edzések a test mellett a lélekre is pozitív hatással bírnak. Minden egyes óra után feltöltődve, újjá születve távozhatsz.

Aerobic edzéseink hasznosak, és mindig jó hangulatban telnek. Próbáld ki Te is, és vegyél részt óráinkon! Ha bővebb információkra lenne szükséged, vagy jelentkeznél, bátran keress fel bennünket elérhetőségeinken!





Fitnesztermünk a 2. kerületben meghosszabbított nyitvatartással várja a vendégeket!

fitneszterem a 2. kerületbenJó hírrel tudunk szolgálni a már meglévő és leendő vendégeinknek: fitnesztermünk a 2. kerületben ismét teljes nyitvatartási időben várja a sportolni vágyókat!

Edzőtermünk a 2. kerületben továbbra is magas színvonalú szolgáltatásokkal, és kellően felszerelt, barátságos környezetben várja a vendégeket. Nagyon sokféle sportolási lehetőség áll rendelkezésre, amelyek között megtalálhatók egyaránt a legnépszerűbb és legújabb edzéstípusok is. Legyen szó fogyásról, alakformálásról, vagy ha strandszezonra szeretnéd magad felkészíteni, nálunk megtalálhatod a célodnak megfelelő sportot.

A legjobb, hogy akár munka után vagy hétvégén is betérhetsz hozzánk, mert a teljes nyitvatartási idő ezt ismét lehetővé teszi, így az edzésterveidet könnyedén tudod majd tartani. Válaszd fitnesztermünket a 2. kerületben, és érd el nálunk céljaidat a fogyás vagy az alakformálás terén! Tekintsd meg szolgáltatásainkat, és tájékozódj weboldalunkon a részletekről! Ha kérdéseid lennének, bátran keress fel bennünket a megadott elérhetőségeinken, ahol munkatársaink készséggel állnak rendelkezésedre.





Klub Korona Fitnesz 06-1-345-84-93 info@koronafitness.hu 1025 Budapest, Törökvész út 87-91. Rózsadomb Center VI. emelet